Taller Nutrición Integral

El taller "Taller Nutrición Integral" fue diseñado con el objetivo de orientar a los participantes en temas relacionados con la sana alimentación y abordar el vínculo entre la parte psíquica y emocional con la aproximación a los alimentos. El taller consta de 5 sesiones de dos horas cada una, en las cuales se analizará la dieta saludable y sus características, se revisarán las ventajas y desventajas de las dietas famosas, se aprenderá a leer las etiquetas de los productos alimenticios, se conocerá qué es la nutrición emocional, se evaluará la aproximación a los alimentos, se hablará del cuerpo, la imagen corporal y la importancia psíquica que tiene para nosotros. Además, se incluirá una clase de cocina con recetas sencillas, deliciosas y saludables. Al inscribirse en el taller, los participantes recibirán un 50% de descuento en las consultas con la asesora nutricional. El objetivo principal del taller es difundir la importancia del vínculo entre la alimentación y las emociones, con el fin de mejorar la calidad de vida de los participantes.